1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.7
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
36.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기양
소고기는 소에서 얻은 최상급 부위들의 선택이며, 풍부한 맛과 부드러움으로 인정받고 있습니다. 리브아이, 쌀로인, 텐더로인과 같은 다양한 종류는 각각 미국과 유럽의 요리 전통 속에서 기반이 깊은 독특한 맛을 제공합니다. 고품질 단백질, 필수 비타민 및 무기질이 풍부한 소고기는 적당량으로 섭취할 때 영양분이 풍부한 선택지가 될 수 있습니다. 그러나 일부 부위는 포화 지방 함량이 높을 수 있으므로 신선한 채소와 함께 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 잘 요리된 요리로 소고기를 즐기면 만족감과 영양을 함께 누릴 수 있습니다.
