카스타드 푸딩

카스타드 푸딩

Dessert

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 11.0 g 14%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 236.6 mg 10%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 0 g 0%
당류 39.4 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 78.9 mcg 394%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

59.2%
9.9%
31.0%
지방: 99 cal (31.0%)
단백질: 31 cal (9.9%)
탄수화물: 189 cal (59.2%)

About 카스타드 푸딩

커스터드 푸딩은 계란, 우유, 설탕, 바닐라와 같은 간단한 재료로 만들어진 부드러운 디저트입니다. 다양한 문화에서 시작된 이 디저트는 유럽과 아시아 문화에서 특히 사랑받고 있습니다. 이 부드러운 간식은 계란에서 온 단백질과 우유에서 온 칼슘이 풍부해 영양을 공급받을 수 있습니다. 하지만 설탕 함량이 높으므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 부드러운 질감과 즐거운 맛으로, 커스터드 푸딩은 편안함과 기쁨을 안겨주는 시대를 초월한 탐닉입니다.