1 serving (150 grams) contains 146 calories, 7.6 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
252.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 208 mg | 69% | |
| 나트륨 | 218.4 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 28.3 g | ||
| 단백질 | 13.2 g | 26% | |
| 비타민 D | 145.6 mcg | 728% | |
| 칼슘 | 304.2 mg | 23% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 410.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카스타드
먹기 부드럽고 크리미한 커스터드는 우유, 설탕, 계란 노른자를 섞어 가볍게 조리하여 완벽하게 만든 디저트입니다. 유럽에서 기원한 이 호화로운 간식은 전 세계의 조리법에 자리를 잡았습니다. 계란 단백질과 우유 칼슘이 풍부한 커스터드는 만족스러운 질감과 맛을 제공합니다. 그러나 설탕과 칼로리 함유량이 높을 수 있어 즐거운 맛이지만 과도한 선택일 수 있습니다. 과일과 함께 또는 단독으로 따뜻하게든 차게든 제공되는 커스터드는 감각을 만족시키는 시대를 초월한 최애 디저트입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 카스타드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
