1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 까스타드 디저트
커스터드 디저트는 주로 우유, 설탕, 계란으로 만든 매우 부드럽고 크리미한 간식으로, 바닐라나 초콜릿 등의 향료를 넣어 만든다. 유럽 요리에서 기원한 이 매력적인 디저트는 입안에서 녹아내리는 실키한 질감으로 유명하다. 풍부하고 사치스러운 면이 있지만, 저지밀크와 천연 감미료를 사용해서 건강하게 만들 수도 있다. 따뜻하게 내 뱉거나 차게 내리아, 상큼한 과일이나 향신료를 뿌린 다양한 토핑과 함께 제공되면 더욱 완벽하다. 스스로 또는 더 큰 디저트 메뉴 중 일부로 즐길 때, 커스터드는 어떤 장소에서도 우아함을 더해준다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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