1 serving (100 grams) contains 94 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 57.1 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 10.5 g | 37% | |
| 당류 | 45.2 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 588.1 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과귤
카스타드 애플은 부드럽고 달콤한 과육과 독특한 질감의 피부로 유명한 열대 과일입니다. 미국 대륙에서 유래한 이 열대 과일은 아시아와 카리브 해 요리를 비롯한 세계 각지의 대부분의 요리에서 사랑받고 있습니다. 비타민 C와 B6가 풍부한 카스타드 애플은 면역 체계를 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 항산화제와 식이 섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 바나나와 파인애플 사이 맛을 상기시키는 즐거운 풍미로, 카스타드 애플은 간식뿐만 아니라 건강한 식사를 위한 영양 가득한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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