1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 커리 호박
커리 호박은 생 호박을 고운 깨끗한 향신료인 우스마나, 큐민 그리고 상황근 추출물과 결합한 화사하고 풍부한 요리입니다. 이 기분 좋은 요리는 인도 요리에서 영감을 받아 만들어졌으며, 건강에 좋은 식사를 위한 환상적인 선택지인 칼로리가 낮지만 비타민 A 및 C가 풍부한 호박이 사용되었습니다. 향신료는 맛을 향상시킬 뿐 아니라 항염증 효과도 제공합니다. 옆 요리로든 주 요리로든 제공되는 이 커리 호박은 영양가 높은 식물 기반 옵션을 즐길 수 있는 맛있는 방법으로 여러분의 식탁에 따뜻함과 색채를 선사합니다.
