1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 두부와 야채 카레
두부와 야채로 만든 커리는 향긋한 향신료를 영양가 풍부한 재료와 절묘하게 어우러뜨린 생동감 넘치는 요리입니다. 이 맛있는 요리에는 부드러운 두부, 컬러풀한 파프리카, 바삭한 당근, 신선한 청피가 함께 풍부한 코코넛 밀크 소스에 조려진 형태로 들어 있습니다. 동남아시아 요리에서 기원한 이 커리는 달콤하고 매운 맛에서 크리미하고 고소한 맛까지 아름다운 조화를 제공합니다. 두부의 단백질과 다양한 비타민이 풍부해 건강한 식사를 원하는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 게다가 비건이면서 글루텐 프리이기 때문에 다양한 식이 요법에 적합합니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 건강한 보물을 즐기세요!
