1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
5.7
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 커리와 밥 그리고 채소
라이스와 야채가 들어간 커리는 신선하고 다채로운 야채들이 향긋한 스파이스 블렌드에 푹 저어져 만들어지는 생기 넘치는 요리입니다. 남아시아 요리에서 유래한 이 맛있는 식사에는 종종 당근, 완두콩, 피망, 감자와 같은 재료들이 들어가며, 모두 풍부한 코코넛 밀크나 토마토 기반의 커리 소스 안에 둥글게 감싸여 있습니다. 부드럽고 즐거운 밥 위에 곁들여져, 풍부한 맛과 식감이 어울려져 만들어집니다. 영양소가 풍부하며 지방이 적고 섬유질이 풍부하여 어느 식사에도 좋은 건강한 선택이 됩니다. 라이스와 야채 커리의 위로함과 건강한 성분을 만끽하세요, 이 식사는 식물성 요리의 참된 축하입니다!
