1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 카레
감자 카레는 남아시아 요리에서 온 활기차고 위안을 주는 요리입니다. 이 맛있는 카레는 연한 감자를 풍부한 향신료 블렌드인 깨, 고추, 고수를 넣어 끓여 따뜻하고 향기로운 맛을 만들어냅니다. 감자로부터 영양 섬유 및 필수 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 건강한 채식 옵션이 됩니다. 조금의 오일로 가벼워지도록 만들어질 수 있지만, 전통적인 레시피는 부가적인 풍미를 줄 위해 코코넛 밀크나 크림을 포함할 수 있습니다. 혼자 먹어도 좋고, 밥이나 난과 함께 먹어도 좋은 감자 카레는 맛과 전통의 멋진 융합입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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