1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 두부의 카레
콩과 두부 카레는 생기 넘치고 맛있는 요리로, 완벽하게 볶아진 연한 두부 조각들이 생기 나는 콩과 함께 풍부하고 향긋한 카레 소스에 퐁당 담겨 있습니다. 이 맛난 식사는 인도 요리에서 기원하며, 울긋불긋한 향신료들인 우유, 크민 및 고수와 같은 향신료가 완벽히 어우러져 있습니다. 두부의 식물성 단백질과 콩의 섬유로 가득하여 건강에 좋은 옵션으로, 포만감을 느끼면서 심장에도 좋습니다. 게다가 비건이며 글루텐이 없어 여러 식이 선호도에 매우 좋은 선택입니다. 몸과 마음을 모두 양식하는 영양가 있는 한 그릇의 편안함을 즐기세요!
