1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 9.4 mcg | 47% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고기와 야채가 들어간 카레
육류와 채소가 듬뿍 함유된 커리는 남아시아 요리의 화려하고 향긋한 음식입니다. 이 매력적인 혼합물은 닭고기, 쇠고기 또는 양고기와 같은 부드러운 고기 조각들을 다채로운 채소들과 함께 푹 깬 것을 특징으로 합니다. 황색, 젠조, 상당의 맛으로 스며든 향신료들과 환상적인 맛 프로필을 만들어냅니다. 영양분이 풍부한 채소와 단백질이 풍부한 고기로부터 흡수되었기 때문에 건강한 식사 옵션입니다. 말랑말랑한 밥이나 나안과 함께 즐길 수 있지만 균형있게 유지하도록 포션 사이즈에 주의하세요. 맛있게 즐기면서 몸을 건강하게 유지하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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