1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 옥수수 카레
옥수수 카레는 달콤하고 부드러운 옥수수 알갱이를 풍부하고 향긋한 카레 소스와 결합한 생기 넘치는 건강한 요리입니다. 남아시아 요리에서 기원한 이 감칠맛 나는 즐거움은 종종 웬사푸르, 큐민, 고수와 같은 향신료로 향과 온기가 가득한 맛을 만들어냅니다. 영양소가 풍부한 옥수수는 섬유질, 비타민, 항산화제의 훌륭한 공급원으로 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강한 식사로서의 선택으로도 뛰어납니다. 밥 위에 올려 나누거나 빵과 함께 제공하든, 옥수수 카레는 맛있게 만족스러운 식사로 여러분의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
