1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 견과류와 함께 한 카레
Chickpeas Curry는 맛있고 푸짐한 요리로, 연한 병아리 콩이 풍부한 향신료, 토마토, 부드러운 코코넛 밀크로 조리된 향긋한 혼합물과 함께 익힌 요리입니다. 인도와 중동의 활기찬 요리로부터 비건 친화적인 이 식사는 단백질과 섬유가 풍부하여 모든 식단에 좋은 영양 선택입니다. 우유오, 큐민, 마늘과 같은 재료로 맛있는 것뿐만 아니라 항염증 특성과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 찌는 쌀 위에 담거나 따뜻한 난과 함께 제공하여 만족스럽고 건강한 경험을 할 수 있습니다!
