1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 야채 카레
콩과 채소로 만든 커리는 다채롭고 푸짐한 요리로, 신선한 채소와 단백질이 풍부한 콩이 포함된 다채로운 그림채를 요리한 향신료가 스며든 요리입니다. 남아시아 요리에서 기원한 이 요리는 전통적인 맛과 영양 가득한 재료를 결합하여 어떤 식사에도 적합한 영양가 있는 선택지가 됩니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득한 각 파티는 소화 기능을 지원하고 에너지를 높여줍니다. 쌀 위에 올려도 좋고 따뜻한 나안과 함께 먹어도 좋습니다. 이는 몸을 영양 공급하는 채식주의의 매력적인 방법으로, 입맛을 사로잡을 만한 맛이 가득합니다. 오늘 커리와 콩, 채소의 안뜰을 발견해보세요!
