1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레야채
커리 야채는 생기 넘치는 신선한 채소가 향기 나는 향신료와 부드러운 코코넛 밀크에 끓여낸 맛있는 혼합물입니다. 남아시아 요리에서 유래된 이 요리는 파프리카, 당근, 콩 같은 재료들을 모두 향긋한 커리 소스 안에 감싼 채로 제공됩니다. 필수 영양소가 풍부한 커리 야채는 비타민, 섬유질 및 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에나 건강한 선택지가 됩니다. 비타민과 같은 영양소가 풍부한 이 뚝심 있는 요리는 부드러운 쌀 위에 올려 먹거나 따뜻한 나안과 함께 먹어 상쾌한 맛을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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