1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레 라이스
카레 라이스는 인도 요리에서 기원한 맛있고 든든한 요리로, 향긋한 향신료와 부드러운 채소, 즙이 튀어나온 고기가 섞여 부드러운 밥 위에 곁들여져 나옵니다. 전통적인 재료로는 황색 인삼, 크민, 과 코리안더가 주로 쓰이며, 이는 이 활기찬 식사에 따뜻한 맛을 더합니다. 채소로부터 영양소를 가득 담고 있는 카레 라이스는 식이섬유와 단백질이 풍부한 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 풍부한 코코넛 밀크나 견고한 기름을 사용하여 만들 경우 일부 변종은 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 카레 라이스는 복합된 맛으로 여러분의 미각을 만족시켜 줄 확실한 만족감을 주는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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