1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
94.1
칼로리
3.5
단백질
14.1
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 라쌈
커리 라쌤은 강렬한 맛으로 미각을 찌르며 즐거움을 주는 남부 인도의 스프입니다. 타마린, 토마토, 커민, 코리앤더, 후추 등 향신료를 사용하여 만들어지며 따뜻하고 톡 쏘는 경험을 선사합니다. 종종 신선한 코리앤더로 장식된 이 요리는 전통적으로 밥과 함께 제공되어 인도 요리의 안정적인 메뉴입니다. 향신료로부터 내포된 항산화제와 토마토에서 나오는 비타민이 풍부하여 소화를 촉진하고 전반적인 건강을 증진시키는 영양 가득한 요리입니다. 포근한 식사나 진정한 치료에 안성맞춤인 이 요리는 마음과 영혼을 모두 따뜻하게 만듭니다.
