1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레 호박
커리 펌킨은 달콤하고 짠맛이 어우러진 맛있는 요리로, 부드러운 호박에 큐민, 고수, 인정 같은 향신료가 사용됩니다. 인도 요리에서 온 이 요리는 풍부하고 부드러운 질감을 제공하며, 종종 추가 심플한 맛을 위해 코코넛 밀크로 향상시킵니다. 비타민 A 및 C가 풍부하며 면역 건강 및 시력을 지원하는 영양 가득한 선택이기도 합니다. 푸짐한 메인 요리 또는 맛있는 사이드 요리로 즐길 수 있는 따뜻하고 위로가 되는 요리입니다. 활기차고 건강한 옵션으로 식사 시간을 특별하게 만들어보세요!
