1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카레 렌틸과 병아리콩
카레 렌틸 콩과 병아리 콩은 맛있고 영양가 있는 요리로, 인도와 중동 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질이 풍부한 렌틸 콩과 병아리 콩으로 가득한 이 요리는 식욕을 유발하며, 관절염 예방 효과도 제공합니다. 심한 섬유질과 필수 영양소를 함유하고 있는 카레 렌틸 콩과 병아리 콩은 소화를 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지하는 심장 건강에 도움이 되는 옵션이 됩니다. 몸과 마음을 모두 기르는 생동감 넘치고 편안한 이 식사를 즐겨보세요!
