1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레잎밥
커리잎 볶음밥은 남인도 요리에서 유래한 향기롭고 맛있는 요리입니다. 아로마틱한 바스마티 쌀, 신선한 커리잎 및 겨자씨, 황푸르, 크민 같은 스파이스 블렌드로 만들어져 입맛을 돋우는 요리입니다. 종종 볶은 채소와 힌트의 코코넛을 첨가하여 더 풍부한 맛을 내며, 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부한 영양가 있는 옵션입니다. 칼로리가 낮고 신선한 재료로 가득한 커리잎 볶음밥은 맛있는 식사뿐만 아니라 건강한 식습관을 원하는 사람들에게도 풍부한 선택입니다. 매우 맛있는 한 입마다 남인도의 본질을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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