1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 양고기
카레 양은 남아시아 요리에서 온 고소하고 향긋한 요리입니다. 부드러운 양고기 조각은 큐민, 황색 향신료, 고수, 고추 등 다양한 향신료 블렌드에 끓여져 생생하고 위로가되는 소스를 만듭니다. 대개 마늘, 생강, 코리앤더와 같은 신선한 재료와 어울려 카레 양은 단백질, 철분 및 필수 영양소가 풍부합니다. 거칠고 풍미 있는 맛을 제공하는 한편, 사용된 양고기 부위에 따라 지방 함량이 높을 수도 있습니다. 바스마티 쌀이나 통곡물 나안과 함께 즐기면 맛에 미치는 영양가 있는 한 끼 식사가 완성됩니다!
