1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60.8 mg | 20% | |
| 나트륨 | 810.8 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 13.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 135.1 mcg | 675% | |
| 칼슘 | 54.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레 생선 머리
커리 생선 머리는 동남아시아 요리에서 온 신비로운 요리로, 특히 말레이시아와 싱가포르에서 인기가 많습니다. 이 향긋한 특별요리에는 전복에서 만든 전복 쌀과 신선한 나물, 코코넛 밀크, 신맛 나는 토마토의 혼합물로 만든 풍부하고 매운 커리에 전복 머리가 특징입니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 건강한 균형을 제공하며 생기가 넘치는 향신료로 신진 대사를 촉진할 수 있습니다. 즐겁게 즐길 수 있는 쌀과 함께, 커리 생선 머리는 단순히 한 끼 식사가 아니라 대담한 맛과 문화 유산을 축하하는 행사입니다. 이 독특한 요리 경험에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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