1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레 요리
카레 요리는 남아시아 요리에서 기원한 향신료, 야채 및 단백질의 화려한 혼합물입니다. 핵심적으로 연한 닭고기, 즉시조리 새우 또는 건강한 병아리콩과 같은 재료가 황기, 고추가루 및 고수로 만든 풍부하고 향기로운 소스에 젓가락을 머금은 채 익힌다. 종종 신선한 야채와 함께 제공되며 푹신한 쌀 또는 따뜻한 난 위에 올려져 제공되어, 이 요리는 만족스럽고 맛있습니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 카레는 특히 다양한 야채를 많이 사용하여 만들 때 특히 건강한 선택이 될 수 있습니다. 온화한 코르마인지 뜨거운 빈달루인지에 상관없이, 카레 요리는 마음을 따뜻하게 하고 몸을 영양을 공급하는 즐거운 요리 경험을 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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