1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 닭 다리살
카레 닭 허벅지는 풍부한 향신료와 풍부한 향이 터지는 맛있는 요리입니다. 이 매력적인 조리법은 부드러운 닭 허벅지에 카레 분말, 마늘, 생강, 코코넛 밀크를 조합하여 인도와 태국 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질이 풍부하며 종종 첨가되는 생기발랄한 채소인 파프리카와 시금치 등으로부터 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 코코넛 밀크가 부드러운 질감을 더해주지만, 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 밥 위에 곁들여 또는 난과 함께 제공되면, 카레 닭 허벅지는 푸짐한 식사뿐만 아니라 맛과 문화의 여정이 됩니다.
