1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레 야채
커리 야채는 생동감 넘치고 맛있는 요리로, 인도의 풍부한 요리 전통에서 기원합니다. 커플라워, 피망, 그리고 콩 같은 다채로운 신선한 야채들로 가득하며, 황색, 고추가루, 고수와 같은 향신료 블렌드에서 푹우릅니다. 이 요리는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 영양소가 풍부하여 건강한 선택지로 제공됩니다. 칼로리가 적고 섬유질이 풍부한 커리 야채는 맛있는 식물 기반 옵션을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 포만감 있는 식사를 위해 밥 위에 올려먹거나 따뜻한 난과 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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