1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 카레 터키 샐러드
카레 터키 샐러드는 부드러운 터키 조각에 싱싱한 사과, 바삭한 셀러리, 구운 아몬드의 맛있는 혼합물을 크리미한 카레 드레싱에 넣어 만든 다채로운 맛이 돋보이는 요리입니다. 이 요리는 인도 요리에서 영감을 받아 고전적인 샐러드에 독특한 변주를 제공합니다. 터키의 단백질과 아몬드의 건강한 지방을 풍부하게 함으로써 영양가 있는 식사 옵션을 제공합니다. 카레 속의 향신료는 맛을 더욱 향상시키는 동시에 항염증 특성과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 건강한 맛을 즐길 수 있도록 초록색 잎채소 위에 올려 먹어도 좋고, 채워진 샌드위치로도 먹어도 좋습니다!
