1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카레 렌틸콩
카레 렌틸은 비타민, 미네랄의 풍부한 렌틸이 골고루 섭취되는 향신료인 우유마, 큐민, 코리안더로 볶아내어 살아있고 풍부한 음식입니다. 인도 요리에서 유래된 이 건강한 식사는 맛뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 섬유질과 식물성 단백질이 가득한 카레 렌틸은 소화 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 또한 중요한 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강을 도와줍니다. 포만감이 느껴지며, 영양을 충분히 섭취하기 위해 밥 위에 또는 따뜻한 난과 함께 제공하십시오. 카레 렌틸의 매 순간, 완벽한 맛과 영양을 경험하세요!
