1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 양고기
커리 양은 카리브 해 미식과 연관된 풍미 있는 요리로 특히 자메이카에서 인기가 많습니다. 부드러운 양고기는 커리 파우더, 생강, 마늘 등 다양한 향신료로 양념한 뒤 완벽하게 슬로우 쿡됩니다. 이 푹신한 요리는 종종 쌀과 콩과 함께 제공되어 안락함을 주는 즐거운 음식입니다. 양고기는 다른 고기에 비해 지방 함량이 낮고 단백질 부하가 많지만 풍부한 조리로 인해 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 향신료와 다진 고기의 조화로운 조합으로 커리 양은 섬 특유의 맛을 경험할 수 있습니다!
