1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 317.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 카레 계란
카레 계란은 전통적인 요리에 대한 맛있는 변주로, 향긋한 향신료의 풍부한 맛과 식물성 단백질인 계란의 건강한 영양소를 절묘하게 조합한 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 맛있는 레시피는 국화, 큐민 및 코코넛 밀크로 만든 크리미한 카레 소스에 끓인 계란을 넣고 끓이는 요리입니다. 단백질이 풍부하여 아침 식사나 브런치로 영양가 있는 선택지이며 탄수화물 함량이 낮습니다. 시금치를 볶아 놓은 밥 위에 올려 먹거나 통곡물 토스트와 함께 제공되는 등 이 화사한 요리는 맛 뿐만 아니라 식사에 화사한 색을 더해줍니다. 매 입맛마다 맛과 건강한 이점을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
