1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 347.0 mg | 115% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 에그 샐러드
커리 계란 샐러드는 클래식한 요리에 즐거운 변화를 준 메뉴로, 단단하게 삶은 계란을 부드러운 마요네즈와 살짝 시큼한 겨자와 함께 섞은 요리입니다. 향긋한 커리 파우더로 향긋하게 향을 낸 이 샐러드는 인도 요리에서 영감을 받아 다채로운 맛을 선사합니다. 계란 단백질이 풍부해 근육 건강을 지원하면서 필수 비타민을 공급합니다. 셀러리와 파란 양파 같은 바삭바삭한 채소를 넣어 식감을 더하고 영양소 함량을 높입니다. 샌드위치 속이나 가볍고 식사로 완벽한 커리 계란 샐러드는 만족스럽고 상쾌하여, 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
