1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
23.8
단백질
4.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 계란
커리 에그는 달콤한 요리로, 달걀과 풍부하고 향긋한 커리 소스를 결합합니다. 이 인도식 영감을 받은 요리는 주로 마요네즈, 커리 가루, 그리고 레몬 주스를 사용하여 크리미하면서 상큼한 맛을 만들어냅니다. 달걀의 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋은 옵션으로 토스트, 샌드위치, 혹은 샐러드 토핑으로 제공할 수 있습니다. 필수 영양소를 제공하지만, 칼로리를 높일 수 있는 마요네즈를 주의하시기 바랍니다. 이 다재다능한 요리를 만족스러운 간식 혹은 가벼운 식사로 즐기세요!
