1회 제공량 (67 그램)에는 33 칼로리, 단백질 2.9 그램, 지방 0.6 그램, 탄수화물 6.0 그램이 함유되어 있습니다.
33
칼로리
2.9
단백질
6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (67g)
칼로리 |
33 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 그램 | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 그램 | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 그램 | ||
| 콜레스테롤 | 0 밀리그램 | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101 mg | 7% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 329 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 컬리 케일
컬리 케일은 필수 비타민과 미네랄이 가득한 잎채소 파워하우스입니다. 지중해 지역에서 기원한 이튼튼한 채소는 샐러드부터 스무디와 볶음 요리까지 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 항산화제, 비타민 K, 식이 섬유가 풍부한 컬리 케일은 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 생기 넘치는 곱슬잎은 어떤 요리에도 화사한 질감과 색채를 더해주어 영양만큼 시각적으로 매력적입니다. 그러니 믹싱하거나 볶거나 생으로 즐기거나, 컬리 케일은 건강 증진을 위한 맛있는 방법입니다!
