1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
64 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 186 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라즈베리
컵 라즈베리는 신선하고 푸릇푸릇한 라즈베리로, 맛과 영양이 풍부합니다. 북아메리카에서 유래한 이 생기 넘치는 베리는 항산화제, 비타민 C 및 K, 식이 섬유가 풍부하여 건강한 간식이나 식사에 달콤한 추가물로 훌륭한 선택입니다. 칼로리가 낮고 맛이 풍부하여 스무디, 디저트 또는 아침 식사 그릇을 더욱 빛낼 수 있습니다. 몸을 영양가 있게 가득 채우면서 컵 라즈베리의 자연스러운 달콤함을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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