1 serving (240 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
150
칼로리
5.0
단백질
27
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 150 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 27 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 5.0 g | 10% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 150 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 샷 오트밀 우유에 아몬드를 넣은 요리
잣 우유가 들어간 옥수수 가루 한 컵은 건강하면서 맛있는 아침식사 옵션입니다. 전통적인 식문화에서 유래한 이 요리는 영양가 있는 옥수수와 고소한 잣 우유를 조화롭게 결합합니다. 섬세한 견과류 맛을 더해주는 잣 우유는 다이어트식이지만 비타민 E가 풍부해 칼로리가 낮습니다. 신선한 과일이나 견과류를 얹어 먹으면 한 끼 식사 이상의 영양도 함께 즐길 수 있어요. 건강하면서 포만감 있게 유지되는 따뜻하고 편안한 한 그릇을 맛보세요!
