1 serving (198 grams) contains 165 calories, 9.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
165.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 26 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 9.0 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 370 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 렌틸 수프
렌틸 스머그 컵은 연한 렌틸콩, 맛있는 당근, 활기찬 향신료로 만들어진 건강한 요리로 지중해 요리에 영감을 받았습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 영양 가득한 이 스프는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 심장에 좋아 균형 잡힌 식단에 탁월한 선택입니다. 따뜻한 한 입마다 풍부하고 향긋한 맛을 느끼며 영혼을 위로받게 됩니다. 빠른 식사나 영양가 있는 간식으로 완벽한 렌틸 스머그 컵은 건강한 라이프스타일을 위한 맛난 동반자입니다. 매 그릇마다 행복을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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