1 serving (245 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5 mg | 1% | |
| 나트륨 | 102.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 100.0 mcg | 500% | |
| 칼슘 | 299 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 382.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 무지방 우유
무지방 우유 한 잔은 영양가 풍부하고 다양한 음료로 어떤 다이어트에도 완벽한 선택입니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득하여 칼슘과 단백질의 풍부한 원천을 제공하는 동시에 지방이 들어가 있지 않습니다. 전통적인 유제품 제조 방식에서 유래된 이 크리미한 즐거움은 다양한 음식에 풍성함을 더해주어 아침 시리얼부터 크리미한 소스까지 모두 풍요함을 더합니다. 칼로리 함량이 낮은 무지방 우유 한 잔은 건강한 라이프스타일을 지지하며 가볍고 에너지 넘치게 유지할 수 있도록 돕습니다. 차게 즐기거나 스무디나 맛있는 요리의 기반으로 사용하십시오. 한 모금 한 모금에서 죄의식 없는 기쁨입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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