1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 114 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루 베리
컵 블루 베리는 맛있는 미국산 블루베리를 신선하게 섞어 만든 제품으로, 풍부한 맛과 영양소가 가득합니다. 노스 아메리카에서 유래한 이 작은 보석들은 무수히 많은 디저트에서 필수적이며 스무디와 샐러드의 주인공이기도 합니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 지원하며, 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부합니다. 건강한 간식으로 즐기거나 좋아하는 요리에 사용하세요. 오늘 컵 블루 베리의 즐거우면서 생기 넘치는 세계로 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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