1 serving (2 grams) contains 8 calories, 0.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
882.4
칼로리
41.9
단백질
104.1
탄수화물
52.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 52.4 g | 67% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 395.3 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 104.1 g | 37% | |
| 식이 섬유 | 24.7 g | 88% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 41.9 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2190.6 mg | 168% | |
| 철분 | 156.1 mg | 867% | |
| 칼륨 | 4207.1 mg | 89% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 쿠민씨
커민 씨앗은 따뜻하고 흙 냄새나는 다용도의 향신료로 전 세계 요리에서 흔히 사용되며, 특히 인도, 중동, 멕시코 요리에 많이 쓰입니다. 항산화제가 풍부한 커민 씨앗은 소화를 돕고 신진대사를 촉진하는 잠재적인 건강상의 이점으로 잘 알려져 있습니다. 이는 금속을 함유하는 필수 오일과 함께 건강에 좋은 영양분이 됩니다. 요리에 커민 씨앗을 넣어 풍미를 높이면서 이 고대 향신료의 혜택을 누리세요. 통이나 분쇄된 형태로 사용되는 커민 씨앗은 독특한 향기와 맛을 제공하여 요리 창작물을 높여 줍니다.
