1 serving (8 grams) contains 22 calories, 0.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 38.5 g | 49% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 303.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 101.2 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 27.3 g | 97% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 27.0 g | 54% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1212.1 mg | 93% | |
| 철분 | 42.1 mg | 233% | |
| 칼륨 | 3242.4 mg | 68% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 커민 분말
커민 파우더는 으리으리하고 향긋한 향신료로, 케이푸민 씨앗을 갈아 만든 제품으로 풍부하고 토양적인 맛으로 유명합니다. 지중해 지역과 남아시아에서 기원한 이 주요 재료는 인도, 중동, 그리고 멕시코 요리에 사용되어 음식을 더 맛있게 합니다. 유익한 화합물로 가득한 케이푸민은 항산화제가 풍부하며 소화를 도와주며 항염증 특성을 가지고 있을 수 있습니다. 게다가 칼로리가 낮아 식사에 건강한 추가물로 사용하기에 좋습니다. 커리, 수프, 타코 등에 뿌려 맛을 살려보세요. 그리고 가져다 주는 건강상의 이점들을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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