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쿠민람

쿠민람

Dinner

항목 등급: 63/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
29.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 29.4 g 37%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.1 mg 31%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 2.4 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

11.0%
27.4%
61.6%
지방: 264 cal (61.6%)
단백질: 117 cal (27.4%)
탄수화물: 47 cal (11.0%)

About 쿠민람

크민람은 활기찬 중앙 아시아 요리의 풍부한 맛에서 왔습니다. 부드럽고 절인 양고기는 크먼을 주 재료로 사용하여 완벽하게 볶아내어 특유의 따뜻함과 깊이를 더해줍니다. 다채로운 색감의 피망, 양파, 약간의 고추와 함께, 단백질이 풍부한 요리이며 맛이 풍부합니다. 철분과 아연이 풍부해 건강한 식습관을 지원해주는 램은 높은 지방 함유량으로 인해 적당한 섭취가 좋습니다. 크민람의 풍부하고 매운 향을 만끽하며 진정한 요리의 즐거움을 경험해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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