1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿠민 로스티드 옐로우 스쿼시
커민로스트 옐로 스쿼시는 밝고 풍미가 풍부한 요리로, 부드러운 옐로 스쿼시 조각들이 향긋한 커민, 올리브 오일, 그리고 알맞은 갈릭이 섞여 만들어집니다. 이 매력적인 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 스쿼시의 자연스러운 달콤함을 톡톡히 살려 땅콩 향신료로 풍미를 더합니다. 이 요리는 감각적인 즐거움은 물론, 옐로 스쿼시는 엔돌핀과 항산화제를 공급하는 칼로리가 낮은 건강한 선택입니다. 로스팅을 통해 자연스러운 맛을 부각시키면서도 단단한 식감을 유지할 수 있습니다. 쪽배나 주식용 요리로 모두 적합한 커민로스트 옐로 스쿼시는 영양가 높고 맛있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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