컴버 토마토 샌드위치

컴버 토마토 샌드위치

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 6.3 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.4%
12.7%
23.8%
지방: 71 cal (23.8%)
단백질: 38 cal (12.7%)
탄수화물: 189 cal (63.4%)

About 컴버 토마토 샌드위치

컴버 토마토 샌드위치는 신선함과 풍미의 훌륭한 융합으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 훌륭한 창작품은 싱싱한 오이 조각, 즙이 풍부한 익은 토마토, 부드러운 허머스 스프레드가 통곡물 빵의 두 조각 사이에 자리를 잡고 있습니다. 클래식한 영국 차 전통에서 비롯된 이 건강한 변주는 비타민과 섬유로 가득한 요소들이 적재적소에 포함되어 있습니다. 오이는 수분을 공급하고 토마토는 항산화 성분의 폭발을 더합니다. 이 샌드위치는 만족스럽고, 점심이나 간식으로 선택하기에 죄책감 없는 옵션입니다. 신선함 가득한 맛이 느껴지는 컴버 토마토 샌드위치를 즐기세요. 모든 한 입이 온전한 식재료의 축제입니다!