1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
8.3
단백질
19.4
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.4 mg | 9% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 638.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 컬버스 증기 브로콜리
컬버스 증기로 조리된 브로콜리는 생기가 넘치며 건강한 반찬 메뉴로, 가벼운 증기로 완벽하게 익힌 신선하고 연한 꽃다리들이 특징입니다. 최상급 농장에서 공급받은 이 클래식 야채는 식탁에 정원의 풍미를 불어넣습니다. 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부하며, 어떤 식사에도 건강에 이로운 이 반찬은 항산화제가 풍부하여 웰빙을 증진합니다. 조미료나 기름이 첨가되지 않은 컬버스 증기로 조리된 브로콜리는 영양가 풍부한 선택이며, 맛있는 메뉴를 완벽하게 돋보이게 하면서 식사 경험을 가볍고 만족스럽게 만듭니다. 오늘은 건강하고 맛있는 좋은 맛을 즐겨보세요!
