1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50
칼로리
4
단백질
10
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 60 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 598 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 꽃게랑식;
코울리플라워 밥은 전통적인 곡물에 대안적이면서 영양가 풍부하고 다재다능한 식품입니다. 곱게 다진 콜리플라워로 만들어져서 탄수화물이 낮고, 글루텐 프리한 옵션으로 다양한 요리에 이상적입니다. 건강한 식습관의 성장하는 추세에서 비롯된 콜리플라워 밥은 볶음 요리, 부리또 볼, 혹은 안주로 맛있게 어울리는 다양한 요리에 매끈하게 어울립니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 식이섬유와 칼로리가 낮은 콜리플라워 밥은 건강한 생활 방식을 유지하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 콜리플라워 밥의 즐거운 질감과 은은한 맛을 즐기면서 끝도 없이 누릴 수 있는 건강상의 혜택을 누려보세요!
