1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 19.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.7 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 647.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿠키니
쿠키니는 지중해 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 신선한 호박과 다채로운 야채 및 향신료로 볶아내어 만든 요리입니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 이 낮은 칼로리의 즐거움은 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 쿠키니는 수분 보충의 훌륭한 원천일 뿐만 아니라 더 많은 야채를 식단에 흡수시키는 좋은 방법이기도 합니다. 가벼운 반찬이나 영양가 있는 주요 요리로 즐기세요. 쿠키니는 건강하게 먹고 싶은 모든 분들에게 맛있고 죄책감 없는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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