1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
7.1
단백질
9.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 354.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 189.3 mg | 14% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이 요거트 딥
오이 요거트 딥은 부드러운 그리스 요거트와 바삭한 오이, 마늘, 레몬 주스, 그리고 소금의 힌트를 결합한 상큼하고 맛있는 블렌드입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 딥은 맛뿐만 아니라 건강상의 이점들로도 가득합니다. 칼로리가 낮고 단백질 함유량이 높으며 프로바이오틱스가 풍부하여 가벼운 간식이나 신선한 야채와 피타 브래드와 잘 어울리는 맛난 바 accompaniment를 위한 훌륭한 선택입니다. 여름 모임에 완벽한 오이 요거트 딥은 당신의 미각이 좋아할 시원한 간식입니다!
