1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
1.6
단백질
11.1
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 타힌이 들어간 오이
테힌과 함께한 오이는 상쾌하고 화사한 간식으로, 바삭한 오이 조각에 라임, 고추, 소금으로 만든 인기 있는 멕시코 향신료인 테힌의 톡쏘는 맛이 어우러진다. 이 단순하지만 맛있는 요리는 멕시코 요리에 기반하며, 따뜻한 날씨나 가벼운 전채로 완벽하다. 칼로리가 낮아 채식이 가능하며, 오이는 수분과 필수 비타민이 풍부하다. 상쾌하고 매운 맛의 아주 균형 잡힌 오이 테힌은 매력적이고 흥미로운 건강한 간식을 즐길 수 있는 독특한 방법을 제공한다!
