1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
17.6
단백질
5.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 오이
소고기와 오이는 부드럽고 양념된 소고기와 새콤하고 상쾌한 오이를 결합한 매력적인 융합 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯되었으며, 중국과 태국 요리에서 특히 인기가 있습니다. 이 요리는 담백한 맛에 신선함의 느낌을 더합니다. 소고기의 단백질과 오이의 수분공급 혜택이 풍부하여, 생동감 있는 맛을 즐기면서 가벼운 식사를 즐기고자 하는 모든 이들에게 균형 잡힌 선택입니다. 참기름을 뿌리고 약간의 향신료를 더하면, 소고기와 오이는 맛뿐만 아니라 포만감 있는 식사를 위한 양식으로도 좋습니다.
