1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
2.4
단백질
11.1
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 오이 토마토 블랙 올리브 샐러드
오이 토마토 블랙 올리브 샐러드는 싱싱한 오이, 즙이 많은 토마토, 그리고 짭짤한 블랙 올리브의 환상적인 조합으로 상쾌한 맛과 식감을 선사합니다. 이 샐러드는 지중해 요리의 일원으로, 활기찬 재료와 건강에 좋은 성분으로 유명합니다. 신선한 채소에서 비타민을 얻고, 올리브에서 건강한 지방을 섭취하여 칼로리가 낮은 이 샐러드는 가벼우면서 영양가 있는 식사로 뛰어난 선택입니다. 따뜻한 날씨에도, 혹은 신선하고 만족스러운 무언가를 갈망할 때 언제든지 즐기세요!
