1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 드레싱을 곁들인 오이 슬라이스
식초와 드레싱과 함께 씻은 오이 조각은 상쾌하고 바삭한 간식으로 어떤 행사에도 완벽합니다. 바삭바삭한 오이로 만들어지며 가벼운 드레싱으로 자주 물들여지는데, 일반적으로 올리브 오일, 식초, 그리고 허브의 혼합물로 이루어져 상큼한 맛을 줍니다. 이 요리는 지중해 요리에서 시작되었으며 신선한 재료가 주인공입니다. 비타민 A와 K를 가득 담고 있는 오이는 수분을 공급하고 칼로리가 적어 건강을 중시하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 식사의 부 side로, 안주로 또는 어떤 식사에도 영양을 보완하는 용도로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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